Z czego bierze się kac? Wydaje się oczywiste, że z alkoholu. Kiedy jednak Cię dopada, łatwo zapominasz o tym „skąd”, zadając sobie pytanie „dlaczego”?.
Możesz każdy poranek po imprezie zaczynać inaczej niż do tej pory, wiedząc skąd bierze się kac i jakie są na niego sposoby.
Sposoby na kaca – po co je znać?
Dzień po zakrapianej imprezie, często zaczyna się od bólu głowy. Wstajesz i wiesz, że przesadziłeś z alkoholem, chociaż zabawa była udana. Możesz jednak inaczej wejść w rzeczywistość nowego dnia wiedząc jakie są sposoby na kaca. Co zyskasz dzięki tej wiedzy?
- Wstaniesz na nogi bez tracenia równowagi.
- Będziesz mógł zjeść posiłek nie martwiąc się o bóle żołądka lub mdłości.
- Będziesz mógł radośnie i z energią przeżyć całą dobę, pozbywając się „koszmarnego” bólu głowy.
Żeby wiedzieć jak wyleczyć kaca, najpierw warto zgłębić wiedzę, skąd on się bierze, a właściwie czym jest?
Co to jest kac?
Profesjonalne nazewnictwo kaca to „zatrucie alkoholowe”. Co go wywołuje? Bezpośrednio oczywiście picie alkoholu, ale patrząc przez pryzmat fizyki organizmu, do zatrucia dochodzi na skutek jego reakcji na działanie metabolitów alkoholu oraz odwodnienie. Wszystkie procesy, które czujesz kolejnego dnia po imprezie, są wynikiem zatrucia i objawiają się w szczególności:
- wzmożonym pragnieniem;
- suchością w ustach;
- bólami i zawrotami głowy;
- mdłościami;
- bólami żołądka.
Sprawdzone sposoby na kaca
Najlepszy sposób na kaca? „Nie pij tyle”, które można usłyszeć od zatroskanych małżonek lub towarzyszów imprezy. Jeśli jednak porwie cię zabawa, możesz następnego dnia czuć się dobrze wiedząc jakie są sprawdzone sposoby na kaca:
- płyny, elektrolity i witamina C, które przyspieszają metabolizm alkoholu, dzięki czemu ten szybciej się spala z twojego organizmu;
- białko, tłuszcze i węglowodany, czyli obfite śniadanie, które złagodzi skutki wyjałowionego żołądka;
- siemię lniane pod każdą postacią, które przynosi ulgę w bólach brzucha i nadkwaśności;
- unikanie kawy – jeśli sięgasz po nią odruchowo, myśląc, że postawi Cię na nogi, musisz wiedzieć, że napój dodatkowo odwadnia organizm;
- chłodny prysznic, który orzeźwi i doda energii;
- preparaty farmaceutyczne, które potrafią łagodzić objawy kaca.
